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遭遇网络骚扰，可以通过以下途径寻求帮助和解决问题。
1、报警：拨打110报警电话，向警方说明情况，提供骚扰者的相关信息，如IP地址、联系方式等，警方将会对此进行调查，并采取相应的行动。
2、客服热线：向相关的网络平台或社交媒体客服热线投诉，如微博、微信、QQ等平台的客服，这些平台会采取措施处理骚扰行为，保护用户的合法权益。
3、反诈中心电话：如果遇到的是网络诈骗等更为严重的情况，可以拨打反诈中心的电话96110进行咨询和求助。
遭遇网络骚扰时应该及时采取措施，保护自己的合法权益，以上电话仅供参考，请以所在地区的实际情况为准，建议保存好相关证据，以便在需要时提供证明。